Zen-Praxis Tage mit therapeutischer Begleitung
Mehrmals im Jahr bietet das Felsentor sogenannte Praxistage an. An diesen Tagen lebst du in der Hausgemeinschaft mit, d.h. du isst und meditierst mit uns und beteiligst dich an der Arbeit (eine Stunde Samu).
Voraussetzungen
Es sind keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen. Im Gegenteil. Die Praxistage eignen sich hervorragend auch für Anfänger, die - unter kundiger Anleitung - einen Einstieg in die Zen-Praxis suchen bzw. die ihre Praxis vertiefen wollen. Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Brigitta Raimann und Andreas Ledermann bieten während den Praxis Tagen jeweils am Morgen begleitende Therapie Stunden an um die Selbstregulation zu fördern.
Tagesstruktur der Praxistage siehe website
Manfred Hellrigl
Ist seit Januar 2018 spiritueller Leiter des Felsentors. Praktiziert seit 1992 in der Traditionslinie von Kobun Chino Roshi und Vanja Palmers. 2002 Ordination zum Zen-Mönch.Ausbildung zum MBSR-Lehrer und in verschiedenen Moderationstechniken (Dynamic Facilitation, Art of Hosting).
Brigitta Raimann und Andreas Ledermann
Schulleiter, Dipl. Naturärzte, Dipl. Polarity Therapeuten, Eidg. dipl. Ausbildner und Dozenten im In- und Ausland. Sie lernen das Felsentor 2012 als Familie kennen, als Seitenwechsel bei der Weidensäuberung. Seither meditieren sie regelmässig an diesem Kraftort, wie auch am Zendo am Fluss. Seit 2018 fokusieren sie den Praxisraum im ZENDO am Fluss in Luzern. Andreas ist im Vorstand des Vereins und Brigitta in der Organisation der monatlichen Zazenkais. Mit Meditation, Yoga, Tai Chi und Tee-Weg sind die Beiden seit Jahrzehnten unterwegs.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Die Therapiekosten von Brigitta Raimann und Andreas Ledermann werden von der Zusatzversicherung übernommen (falls eine vorhanden).
Aufenthalt im Felsentor
CHF 95/Tag im Mehrbettzimmer
CHF 130/Tag im Doppelzimmer
CHF 160/Tag im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe: CHF 8.10 (2.70/Tag)
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.
